Citrons ir viens no populārākajiem citrusaugļiem, un tā unikālā garša un spilgti dzeltenā ādas krāsa padara to par vienu no daudzpusīgākajām un bagātīgākajām uzturvērtības īpašībām, kas ir svarīgas mūsu ķermeņa pareizai darbībai. Ļoti bagāts ar C vitamīnu citrons var būt vērtīgs palīgs sirds un asinsvadu risku novēršanā un mazināt anēmiju.
Starp citrusaugļiem, kas atrodas dabā citrons ir ka vairāk bagāts ar antioksidantiem un tā polifenola saturs ir vērtīgs atbalsts ķermeņa svara kontrolei, un tajā dabiski esošā citronskābe palīdz novērstu nierakmeņu veidošanos.
Pateicoties pektīns, dabiskā šķīstošā šķiedra, palīdz citrona patēriņš samazināt tas ir regulāri glikēmijas pīķi Turklāt veicina gremošanu un atbalstīt un atvieglot zarnu kustīgumu. Dzeršana katru dienu glāze citrona sulas, iespējams, atšķaidīts nedaudz siltā ūdenī, ir derīgs dabisks līdzeklis kas spēj atbalstīt un uzlabot daudzus procesus mūsu ķermenī.
Pirmkārt, tas veicina labāku audu mitrināšanu, veicinot diurēzi, tas dod svarīgs C vitamīna ieguldījums papildus ādas kvalitātes uzlabošanai, pateicoties tās iedzimtajām pretiekaisuma un antioksidanta īpašībām, noderīga arī neitralizēt brīvos radikāļus tādējādi novēršot šūnu ādas novecošanos.
Citronu, pateicoties tā augstajam C vitamīna saturam tas palīdz dabiskais process dzelzs absorbcija ar augu pārtikas uzņemšanu, kā arī zarnu pareizības uzlabošanu. Citrona lietošana parasti nav saistīta ar īpašām kontrindikācijām, bet nē tas ir daudz norādīts tiem, kas cieš no problēmas kuņģa līmenī kā gastroezofageālais reflukss un gastrīts.
Citronu ēteriskā eļļa: ieguvumi ķermenim un dvēselei
L 'ēteriskā eļļa citrons, tāpat kā visi fitoterapeitiskie ekstrakti, koncentrētākā veidā satur augļu un ziedu aktīvās vielas. Citronu ēteriskās eļļas gadījumā jūs sastopaties ar vienu no dabas brīnumiem, kurā tā ir koncentrēta dažos pilienos visa labklājība un ārkārtas īpašums citrona, kas satur ne tikai citronu mīkstums, bet arī mizu kas pēc īpašībām var būt biezāks vai plānāks.
No izceļas nomierinošs un relaksējošs spēks kurai ir gan psihe, gan nervu sistēma kopumā, citrona ēteriskā eļļa ir derīgs atbalsts neitralizēt trauksmes, nervozitātes un uzbudinājuma stāvokļus kas parasti izraisa kaitinošas galvassāpes, dažkārt izraisot bezmiegu un koncentrēšanās zudumu.
Jūs varētu interesēt: Dzeltenā avene - Rubus idaeus
Dažu pilienu citrona ēteriskās eļļas lietošana izrādās lieliska līdzeklis pret gripas simptomiem vai atdzesējot, pateicoties tā milzīgajam antiseptiskas īpašības, patiesībā tas ir lielisks dabiska antibiotika spēj neitralizēt gripas simptomus jau no pirmo simptomu parādīšanās.
Tāpēc noderīga ārstēšanā un profilakse no tādām slimībām kā auksts, klepus un iekaisis kakls. Tās spēks nomierinošs un dezinficējošs līdzeklis padara to īpaši noderīgu un izlēmīgu stomatīts, vēža čūlas, herpes labial, bet arī nelielu mutes dobuma traucējumu, piemēram, gingivīta vai koduma brūču, ārstēšanai.
Lielisks detoksikācijas līdzeklis, citrona ēteriskā eļļa palīdz izvadīt liekos toksīnus, kā arī stimulē pareiza aknu un aizkuņģa dziedzera darbība, tādējādi veicinot gremošanu.
Vai jums ir problēmas ar augiem? Pievienojieties grupai
Citrons: skaistuma sabiedrotais
Paldies viņam spēcīga attīroša darbība, citronu arvien vairāk lieto kosmētika, ņemot vērā tā dabiskās derīgās īpašības. Vai nu ēteriskās eļļas formā, vai pilienos, kas ekstrahēti no citrusaugļu mīkstuma, to var izdarīt Pievienot uz normālu skaistumkopšanas maskas kas attiecas uz skaistumkopšanas rutīna, vai sajauc ar māliem dziļākai darbībai. Noderīga skaitītājs acīmredzami stāvokļi eļļaina āda, gadā izrādās ļoti efektīva pūtītes profilakse un ārstēšana un noņemt piemaisījums ārējo atmosfēras faktoru, piemēram, dūmu un smoga, dēļ.
Tā iedzimta apgaismojošās īpašības ļauj to izmantot pat delikātam skrubis sejai un ķermenim, šādi rīkojoties, tiks stimulēta veidošanās un šūnu mainība, cīnoties ar dabiskajiem novecošanās procesiem. Ideāls arī delikātam un relaksējošam manikīra brīdim, citrona ēteriskā eļļa vai daži pilieni, kas atšķaidīti olīveļļā vai kokosriekstu eļļā, palīdz stiprināt vājus vai plānus nagus padarot tās stiprākas un biezākas.
Lieliski piemērots relaksējošas masāžas, citrons visos variantos, pateicoties tā dabiskajām relaksējošajām īpašībām, ir noderīgs un izšķiroša artrīta gadījumā, muskuļu sāpes un reimatisms veicinot nervu saišķu izšķīšanu un veicinot muskuļu un cīpslu vispārēju relaksāciju.
Citrons: fotoattēlu un attēlu īpašības un priekšrocības
