Kādas ir melleņu īpašības, kontrindikācijas un pielietojums? Kādas ir augļu kalorijas un uzturvērtība?
The melleņu tas ir mazs krūms, plaši izplatīts mežā, vidēji 50 cm garš un veidots ar daļēji koksnētiem kātiem, kas pārklāti ar vaskajām, ovālām vai eliptiskajām lapām.
Ziedēšanas periodā zied ziedu kopas ar sārti baltu korollu.
augļi ES esmu apaļas ogas ar zili melnu krāsu ar saldskābu garšu, ko parasti novāc augustā.
Melleņu īpašības
The melleņu, oficiālā zāle, nomierina apsārtusi āda, aizsargā skats, stimulē perifēra cirkulācija, atbrīvo nogurušās nogurušās kājas, samazina pietūkums potītes stimulē diurēzi, cīnās ar celulīts un stiprina sirdi.
Mellenēs ir daudz organisko skābju, minerālvielu, tanīni, pektīnam, flavonoīdiem, antocianīniem, A, C un B vitamīniem ir savelkošas, antihistamīna, pretmikrobu un pretcaurejas īpašības.
Aktīvās sastāvdaļas galvenokārt pārstāv polifenoli teicieni antocianīni kam ir aktivitāte antiulcer, pretiekaisuma līdzekļi un, šķiet, arī ir atbildīgi par kapilāru caurlaidības kavēšanu; tie pastiprina sienas sienu kapilāri ir vēnu; tie atbalsta tūskas un asaru mazināšanu kapilāri paši.
The antocianīni, rīkoties sirds, palielinot sirds muskuļa pretestību.
Par tā efektu antiseptisks un pretiekaisuma melleņu mazina meteorisms, ko izraisa zarnu fermentācija, un cīnās ar caureja.
Laukā oftalmologs, ņemot vērā to, ka antocianīni iedarbojas uz tīklenes kapilāriem, melleņu patēriņš veicina rodopsīns, olbaltumviela, kas uzlabo spēju redzēt sliktā apgaismojumā un uzlabo pielāgošanos tumsai.
The sula svaigi no melleņu un viņa ekstrakti veikt antiseptisku darbību nierēs, uzlabojot diurēze.
Melleņu lieto augu izcelsmes zāles sagatavošanai kapsulas, uzlējumi ir zāļu tējas.
Skatīt arī: melleņu īpašības, kontrindikācijas un kalorijas
Tas var jūs interesēt: Zemenes, kaloriju īpašības un kontrindikācijas
Kalorijas un uzturvērtības
100 grami melleņu tie rada 57 kalorijas, 0,3 g lipīdu, 14 g ogļhidrātu, 0,7 g olbaltumvielu
Mellenes virtuvē
Melleņu pīrāgs
Melleņu ievārījums
Melleņu fotogrāfijas
