Kādas ir greipfrūtu īpašības un kādas ir kontrindikācijas un blakusparādības? Tas liek zaudēt svaru un kādas ir greipfrūtu kalorijas un uzturvērtības. Patēriņš grūtniecības un zīdīšanas laikā.
The greipfrūti, Brazīlijas izcelsmes citrusaugļiem, ir vairākas terapeitiskās īpašības Labklājība ķermeņa un tajā ir maz kaloriju.
Itālijā tas ir citrusauglis, kas galvenokārt audzēts Itālijā Sicīlija, pazīstams ar lielumu un augstu C vitamīna saturu.
Greipfrūtu īpašības
Rūgto greipfrūtu dzeltenā mīkstums un saldākas šķirnes nedaudz rozā mīkstums, kas bagāts ar C, Apretiekaisuma darbība ir antibakteriāls.
L 'ēteriskā eļļa iegūts no mizas, tiek izmantots, lai neitralizētu depresija, stimulē asins cirkulācija, attīra asinis, cīnās ar ūdens aizture.
L 'sēklu ekstrakts greipfrūtu uzskata pardabiska antibiotika par excellence, jo tai piemīt augsta spēja stiprināt cilvēka ķermeņa imūno aizsardzību, nebojājot baktēriju floru, kas parasti rodas, lietojot sintētiskas antibiotikas.
The greipfrūtu sula turklāt, ņemot vērā cukuru trūkumu un ļoti zemo kaloriju daudzumu, apmēram 26 uz 100 g ir piemērots cilvēkiem ar diabēts.
Cilvēkiem ar aptaukošanās tas ir norādīts ēdienreizes beigās, jo tas paātrina tauku pārveidošanos enerģijā un tāpēc ir auglis, kas palīdz zaudēt svaru.
Augsts šķiedrvielu saturs veicina zarnu peristaltiku, kas ir noderīga, lai neitralizētu aizcietējums.
Greipfrūtu kalorijas un uzturvērtība
100 g greipfrūtu atnest apmēram 35 kalorijas, 10 g ogļhidrātu, 0,8 g olbaltumvielu, 0,1 g tauku.
Greipfrūtu kontrindikācijas
Tas nav ieteicams tiem, kas cieš no gastrīta vai refluksa, vai tiem, kam ir alerģija pret rutāciju.
Pārmērīgs patēriņš var izraisīt caureju un sāpes vēderā.
Greipfrūti un grūtnieces, kā arī laktācijas laikā
Tas ir auglis, kas palielina maksts gļotas un tāpēc ļauj precīzāk saprast, kad sieviete ir auglīgā periodā.
Lietas, kas jāzina par greipfrūtiem
Greipfrūtu auga audzēšana un kopšana
Greipfrūtu foto galerija
