Tur matu izkrišana Turklāt ģenētiskie faktori ir iepazīšanās to bieži saista arpiegādi maz vitamīnu, minerālvielu un olbaltumvielu.
Detalizēti apskatīsim, kuri pārtikas produkti jāievada ikdienas uzturā, lai matiem būtu stipri un apjomīgi, un kuri ir noderīgi, lai novērstu matu izkrišanu.
Pārtika veselīgiem un stipriem matiem
Lai matiem piešķirtu spīdumu, apjomu un krāsu, nozares eksperti iesaka ikdienas uzturā iekļaut pārtikas produktus, kas bagāti ar antioksidantiem, piemēram, augļus, dārzeņus un dārzeņus. Starp dažādiem dārzeņu veidiem ir ieteicami zaļie lapu dārzeņi, piemēram, salāti, spināti, cigoriņi un kāposti.
Starp dārzeņiem dod priekšroku ķirbim, kabačiem un pākšaugiem (pupiņām, zaļajām pupiņām un lēcām).
Kas attiecas uz augļiem, ir labi lietot svaigus sezonas augļus, un jo īpaši iesakām to lietot ar dzeltenu ādu, piemēram, aprikozēm, dzelteniem persikiem, melonēm un hurmām.
Pārtikas produkti ar kritienu vai anti baldness
Starp pārtikas produktiem, kas palēnina matu izkrišanu vai neitralizē matu izkrišanu baldness ieteicami tie, kas bagāti ar E vitamīnu, piemēram, olu dzeltenums, apelsīna miza, kviešu dīgļi, lazdu rieksti, mandeles, graudaugi un daži dārzeņi, piemēram, spināti un burkāni.
