Katru dienu visu izpildīt ikdienas pienākumi, tam obligāti jābūt galā ar laiku, kas lielākoties ir ienaidnieks un skenē sevi un mūs ar nepārtrauktu, precīzu un precīzu ķeksīti.
Viena diena ir izgatavota no 24 stundas, no kuriem 7 stundas mēs tos nododam gulēt, 9 stundas priekš strādāt un ceļot ar automašīnu vai transporta veidi, 3 stundas pārtraukumiem pusdienas ir vakariņas, 2 stundas sagatavošanai e ikdienas aprūpe, 3 stundas priekš izejas ir jautri un tādējādi mēs esam pabeiguši savu dienu.
Pārlasot šo modeli, jūs noteikti esat identificējis lietas, ko darāt īsākā laikā, tāpēc jums vajadzētu būt pieejamam vairāk brīva laika, taču bieži vien mēs to it kā neredzam, it kā to absorbētu citas lietas.
Faktiski tas galvenokārt tiek zaudēts sliktas saistību organizēšanas, mazo ikdienas lietu un mūsu garīgās pieejas dēļ.
Apskatīsim kopā trīs īkšķa likumi kas mums var palīdzēt izmantot mūsu laiku vislabākajā veidā.
Ko darīt un sagatavoties nākamajai dienai
Kas liek mums no rīta tērēt daudz laika?
Tiek zaudēti dārgie mirkļi izvēlēties, ielikt, noņemt ir atkal uzvelciet drēbes, bet ja izvēlies apģērbu iepriekšējā vakarā un aksesuāri, jūs ietaupīsiet daudz laika no rīta.
Tas pats attiecas uz pusdienas, ievest birojs vai darīt a mājas, tas pats attiecas uz uzkodas no jūsu bērniem. Ņemot a kalendāra orientācija noteikti ir ideāls, jūs varētu veltīt 2 nedēļas dienas zivis, citi uz sarkanā gaļa, citi plkst Baltā gaļa, vēl citi a zupas ir mērces, atbilstoši jūsu diētai.
Lai sākotnēji jums palīdzētu, var būt ērti rakstīt dienas, ko veltīt vienai vai otrai lietai, un pakāpeniski laika gaitā jūs varēsiet automatizēt iepirkšanos, daudzumi, kas nepieciešami pirkšanai un kāpēc ne, pat sākas ar nelielām un daudzām variācijām pēc vēlēšanās.
Neaizmirstiet arī Mājas atslēgasikreiz, kad ir laiks iziet, viņi nekad neatrod viens otru!
Mēģiniet atrast pareizo metodi, kā labāk organizēt šīs mazās lietas un mazos ieradumus, kas, tomēr saskaitot kopā, liks jums daudz laika atgūties.
Piemēram, atslēgām varat izmantot konteineru, kas ir svarīgi vienmēr tajā pašā vietā, un jums palīdzēs ietaupiet savu dārgo laiku par labu citām dienas saistībām.
Jūs varētu interesēt: Ziemassvētku centrālie elementi: 10 brīnišķīgas idejas, lai tās izveidotu pats
Sakārtojiet savu uzdevumu sarakstu
Tas ir pamata zināt, ko darīt katru dienu, Kurš biznesa tikšanās tu ienīsti rutīna jums ir, kādi uzdevumi jārūpējas, kādi attālumi jāveic utt.
Jums ir jābūt detalizēts saistību plāns un grafikus visas dienas garumā, lai neredzētu, ka jūs vienlaikus pārklājas ar vairākām situācijām.
Lieto digitālais kalendārs, papīrs vai viens no vairākiem kalendāra lietojumprogrammas ir Darāmo lietu saraksts, lai situācija vienmēr būtu zem acīm un būtu gatava pēc nepieciešamības labot.
Ja jums ir iespēja optimizēt mirkļus kā ilgs brauciens ar autobusu, snaužot visu laiku, dari to, tas būs labs enerģijas lādiņš!
Vai jums ir problēmas ar augiem? Pievienojieties grupai
Kā optimizēt laiku
Noslēpumi, lai labāk pārvaldītu savu laiku, ir saistīti ar jūsu pašu organizācija, jo īpaši ir faktori, kas atvieglos mūsu dzīvi:
- Plānot
- Deleģēt
- Saki nē
- Vispirms noderīgais un tikai pēc baudas
Bet šo principu piemērošanas iespēja ir atkarīga no domāšanas veids, nedaudz precīzāk, ir ļoti padziļināti pētījumi par laiku un mūsu attiecībām ar to. Vai esat kādreiz dzirdējuši par Parkinsona likums?
Tas ir balstīts uz pamatprincipu, kuru var apkopot teikumā:
"Jo vairāk laika jums ir, jo vairāk jūs tērējat"
Tāpēc jums ir jāsāk maksimāli izmantot savu laiku, lai atkārtoti ievadītu a argumentācijas optika ir uzvedība kas tevi lēnām aizved promatpūta un no laika izšķērdēšana.
Vai jums kādreiz ir bijis kāds darba vai mācību projekts, kas ir pagarināts attiecībā uz sākuma termiņiem un kura beigās jūs joprojām neesat gatavs?
Diemžēl mēs esam tik dabiski radīti, jo vairāk laika mums ir jāveic uzdevumam un jo vairāk laika mēs tērējam, gluži pretēji, kad mums ir mazāk laika, mēs mēdzam strādāt efektīvāk un ar lielāku motivāciju, nesot mājās labu rezultātu.
Ja savā dienā piemērosi pozitīvās Parkinsona likuma paradigmas, tas izdosies ietaupiet savu dārgo laiku un labāk pārvaldīt pieejamo gan kvantitatīvi, gan kvalitatīvi.
Lielisks veids, kā sākt, ir izmēģināt!
Kļūdas, kuras nevajadzētu pieļaut
Neuzmanība
Neuzmanība spēlē trikus, patiesībā bieži uzmanības novēršana liek mums kļūdīties, un tas prasa ievērojamu laika izšķiešanu, lai visu izdarītu vēlreiz.
Ir neskaitāmi piemēri, piemēram, makaronu pārvārīšana vai mērču dedzināšana, pareizās nobrauktuves trūkšana uz šosejas, priekšmetu laušana un visur sasmērēšanās.
Mēs šos faktorus bieži saistām ar neveiksmes jēdzienu, patiesībā tas notiek tāpēc, ka esam apjucis un tas var likt mums tērēt daudz laika, lai labotu pieļautās kļūdas.
Noslēpums ir koncentrēšanās un tāpēc koncentrēt uzmanību par lietām, ko mēs darām, lai tās darītu labi un nebūtu jāatkārto.
Pārprodukcija
Domājot par pārāk daudzām lietām, mēs tik ļoti nogurdinām prātu un neko nevaram izdarīt pareizi, mēs tērējam daudz laika un uzsākam bīstamu apburto loku, kas mūs var turēt zemas produktivitātes un ikdienas stresa apstākļos.
Tāpēc ir nepieciešams atgūt savas dzīves grožus, mēģiniet likvidēt vai atlikt lieko ir veltīt sevi svarīgām lietām lai tos darītu labi.
Mēs pamanīsim fizisku un garīgu atšķirību, kas mums dos tikai labu.
Bezjēdzīgi gaida
Gaidīšana rindā pasta nodaļā vai automašīnā satiksmē, meklējot autostāvvietu, ir tikai daži no daudzajiem piemēriem, ko es varu minēt, taču tie ir arī visizplatītākie.
Iemācieties novirzīt savu dzīves plūsmu, pamatojoties uz vietām, kur ir sastrēgumi, iedomāsimies, ka atrodamies sporta zālē, ja pamanām, ka aparāts ir aizņemts, mēs tur nepaliekam gaidīti, bet pārejam uz nākamo un pēc tam atgriežamies pie iepriekšējā vingrinājuma.
Tas pats attiecas uz rindām bankā, pastā vai citur, ja zinām, ka noteiktās dienās un stundās pasta nodaļa vai banka ir pilna ar cilvēkiem (pensiju iekasēšana vai kopēja pirms vai pēc darba laika), izvairīsimies no tām un mēģināsim vēlāk, iespējams, mēs to izmantojam saprātīgā veidāpieteikumu lai rezervētu savu vietu.
Dažādām aktivitātēm ir laika logi, kas ir noderīgi, lai pēc iespējas labāk sniegtu svarīgus pakalpojumus, piemēram, pirmdienās dažu citu darbinieku darba laikā ir brīva diena, viesmīļiem un skaistumkopšanas centru darbiniekiem, viņi ir brīvi un var izmantojiet šo laika periodu priekšrocības, lai sniegtu noderīgus pakalpojumus.
Pat muzejos es personīgi izlaidu daudz rindu tikai tāpēc, ka darīju tiešsaistes biļete, iespējams, ar paaugstinātām izmaksām par vienu vai diviem eiro vairāk.
Arī pilsētas satiksme, ir vairāk vai mazāk aizņemtas stundas logi, un, ja iespējams, jums ir jāorganizējas pietiekami, lai izmantotu īstos mirkļus, bieži vien GPS navigators, kas jūs ieteiks satiksmes gadījumā, ātrāki alternatīvie maršruti.
Vai stundas rindas automašīnā, meklējot autostāvvietu uz 10 metri no vietas, lai sasniegtu, nevis stāvvietu a 100 metri prom un dari arī divu minūšu gājiena attālumā sasveicināties.
Patoloģiskais perfekcionisms
Cilvēks dabisku labumu gūst, izpildot uzdevumu vai darbu, tomēr dažreiz tas ir arī pārmērīga centība dažiem uzdevumiem un operācijām tik daudz, lai veltītu nevajadzīgu un nelietderīgu laiku perfekcionismi.
Lai pārvarētu šo problēmu, mums jādomā ar uzņēmīgu prātu, it kā mēs būtu uzņēmums, kuram būtu jārada ienākumi un kuram laiks jāpiešķir pareizi.
Šādos gadījumos laiks ir dārgs un jāpavada pareizi, lai neaizkavētu ražošanu.
Ja produkts mums rada 90% no apgrozījuma un ideālais - 95% no apgrozījuma, bet ar vairākām stundām un dienām vairāk darba, lai varētu radīt citus 3/4 produktus, ir skaidrs, ka mums ir jācenšas pamatprodukta ražošana, nevis ideāla.
Tas pats attiecas uz visiem mūsu dzīves aspektiem, un mēs to varam tajā pielietot.
